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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日は映画館行ってきました

帰りに食べたロースかつ定食はまろうま!!



そして気分転換に真央ちゃんにすすめられた

ダイエットシェイク ストロベリー味飲んでみた。

味は・・・・秘密・・・っていうか・・・まろうま!!。



首痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

みかん寒天もいいらしいよ。



また、話は変わるけど、ごめんね・・・。

非常に新車は無理でも中古車くらいが欲しいよ!!



ところで



ええんちゃうの!!

坂口憲二みたいになれる!!



ネットで安心お買い物ならインターネットショッピング

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

韓流スター大集合

エステナードソニック

ダイエットの最新の方法をDVDで見て実践



何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう????

真央ちゃんにとって、アイドルって誰?

アイドルも色々だね!!



ミーは

青田典子なんか好きです。

中丸雄一も好き・・??

あぁ、非常に恥ずかしい!!





さあご飯食べよ~っと。





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