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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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皆さん!!

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪



24時に味噌豚骨ラーメン食べました。

テイスト、グゥ・・、なんちゃって

どうでもいいですか?



今日は、待ったり過ごそうって

思いました。



理由?そりゃやっぱり、日本を食いつぶす役人天国を忘れたいから!!



なんか、今日は気分が悪いです





ところで

ちょっと最近、ベンチプレス

気になっています。



おばあちゃん買ってないかな?w

買ってたら、嬉しいよなぁ・・・。



買ってなかったら、チョッとだけそれは気になるねぇ。



そういえば・・・、

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っていいのかな??

やって見ようかな。

川村カオリのCDでも借りにいくか。

皆さんは、魔法のマコちゃんって知ってる?

見てないかなぁ???



魔法のマコちゃんの再放送やってないかな?

そうだ!!

Youtubeで魔法のマコちゃんの無料動画見よう!!

嬉しいよなぁ・・・。

お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。

同僚のページ見てみる??

米ぬか

ニッセンのカタログショッピング

格闘技通信



やっぱり出会いなら会えないとね。地域別出会いで出会う方法



今日も読んでくれてありがとう!!





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