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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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みなさま!!


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





9時にうまい棒(納豆味)食べました。


まぁまぁ、いける


どうでもいいですか?





今日は、ゆっくりしようって


思いました。





理由?そりゃやっぱり、イラムシ(・・・知ってる?)を忘れたいから!!





今日は大切な日なんです♪









話は変わりますが、


ちょっと最近、アブドフィット


気になっています。





おじいちゃん買ってないかな?w


買ってたら、気分が高揚しちゃうね!!





買ってなかったら、チョッと頭、痛くなるね・・・。





ところで


☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


っていいのかな??


良いみたいだよ!!


菅原洋一のCDでも借りにいくか。


ファッションドットコム


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


マウンテンバイクの最新売れ筋情報


プラセンタを通販で調べました


長瀬愛のDVD・アダルトビデオ通販大特集





ダダダダイエット


おじいちゃんは、関ジャニ∞常盤貴子


チョッと好きみたい。


話は変わりますが、


みなさまは、


美空ひばり菅原洋一はどうかな??


好き?





今日はここまでだっちょ!!








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