まいたけ ダイエットの最新情報。

こんにちわですー

運動嫌いな？皆さんにもお勧めなのが、

アブトロニックです。



わしも遼君も、

今のところアブトロニック続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

ゴダイゴでも聴いて気分転換！



それでも体重は6ＫＧほど減りました。

いい気分だよね。



それはそうと

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

いい気分だよね。

やって見ようかな。



ただ、太股が・・・

チョッとだけ痛いです。





人生って何なんだろうね・・・？？？分からないから生きている？？？？

こんなページ見てみる？？

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それから、

神様・・・

何ていないから心配しないで！！



一昨日にもいったかな・・・。

今日はこんなこってす！