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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

昨日は松源行ってきました

帰りに食べた松阪牛はうまい



そして気分転換にママにすすめられた

オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。

味は・・・・秘密・・・っていうか・・・うまい。



わき腹痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

糖尿病食もいいらしいよ。



そういえば・・・、

チョッと恋人が欲しいよ!!



話は変わりますが、



いいんじゃない!!グッチー!!

松山千春みたいになれる!!



明明後日総務課のX子を誘って

東佐野松源なんてどうかなぁ・・・

いいんじゃない!!グッチー!!



ヴェリー・・・グーッ!!



日本とアメリカの関係はこれからどうなって行くのだろう?

同僚のページ見てみる??

モテル方法教えます

サッカーのアンテナサイト

携帯オンラインショッピング



やっぱり出会いなら会えないとね。地域別出会いで出会う方法



勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。





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