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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます!(´・∀・`)ノ



2時に体重測ったら

一週間前測ったときより10キロ痩せてた

味噌豚骨ラーメンや味噌豚骨ラーメン

我慢しててよかった。

Good!Good!Good!



そういえば

お袋に借りたエクササイズバンドいいかも。

機会があったら試してみてね。

試してみようかな?



そうそう、こんなのもあったなぁ、







5日は、取引先のD社のQさんと契約の詰めだ!!

がんばろう、矢田亜希子みたいに!!??



戦争の最大の原因の”宗教”のことなんか考えちゃダメダメ!!



一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね!!



同僚のページ見てみる??

美男ですね

カシオGショック



カリビアンコム入り口 一本道入り口





嗚呼,気分爽快





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