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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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グッドアフタヌーン(気取りすぎ?


2週間前に豆乳クッキーをしていました。





食事の代わりに豆乳クッキーを食べるだけ。





あたくしは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


いいなぁ!


結構いけてるかも!





ただ、バヌアツにいる、真央ちゃんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


何これ??って感じ。。





ところで


豆乳クッキーは、ほんの少し便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4㌔


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


いいなぁ!








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