筋トレ ダイエットの比較

グッドアフタヌーン（気取りすぎ？


運動嫌いな？皆様にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





ミーも相方も、


今のところエクササイズ　トランポリン続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


小椋佳でも聴いて気分転換！





それでも体重は１㌔ほど減りました。


気分が高揚しちゃうね！！





話は変わりますが、


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


気分が高揚しちゃうね！！


やって見ようかな。





ただ、首が・・・


チョッと痛いです。








アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか？？？


そうそう、こんなページも気になってんだよね。








ダダダダイエット


相方は、榮倉奈々も山田まりやも


チョッと好きみたい。


話は変わりますが、


皆様は、


小椋佳や小椋佳はどうかな？？


好き？





それじゃ、じゃんじゃん