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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))





7時に体重測ったら


前測ったときより2㌔痩せてた


プリングルスの新作やプリングルスの新作


我慢しててよかった。


いいなぁ!





そういえば


お母ちゃんに借りたダンベルいいかも。


機会があったら試してみてね。


Good!!





そうそう、こんなのもあったなぁ、











みなさんは、どんなアニメを見てた?


お母ちゃんは、昭和アホ草紙あかぬけ一番!が、好きだったみたい?


まぁ、おいらも、非常に見てたかなぁ・・・。





昭和アホ草紙あかぬけ一番!には、希望をもらったなぁ!!


いいなぁ!


無理せず楽に痩せたい 


同僚のページ見てみる??





無理せず楽に痩せたい ">





現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える!!


でも、不発よりましでしょう???








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