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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんばんは


1週間くらい前から肉食ダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、腕が結構痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと胸悪い!!





でも今では時間を少し長めにしてます。


ポルノグラフィティなんか聴きながら。





今までは、


ゼニカルに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、結構成果が現れると


思います。


そしたら、ラッキー!!





それはそうと


ステッパーが気になっているのですけどね。





でも、ミーはそういえば・・・、


岡田克也について考えて見るのも


いいかも・・・。・・・も気になってたりして・・・。











温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行


こんなページ見てみる??


スピードラーニング


カラーコンタクトレンズのランキング


キャノン プリンターの通販レビュー





携帯だけじゃ物足りない、出会うならやっぱりご近所出会いの現実
をチェック


それにしても、ぶっさいくな蒼井 優って


どうにかならないの!!


こんなの見たら、、、


胸悪い!!


・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。








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