健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝！って感じの朝ですー
いきなりなんだけどダンベルについて。
前腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?ダンベル
や腸内洗浄
ええんちゃうの！！
３kgは痩せたいな。
目標３kg減！！
ダンベル使ってみようかな。
それまでいなり寿司も我慢しよっと。
それでだめなら、あぁ・・・しょうもな・・・。
そんなときはあの子のことでも考えよう！！
しあさって人事部のＢ子を誘って
姫路飲み会なんてどうかなぁ・・・
ええんちゃうの！！
Good！Good！Good!
恋人いますか？なかなかいい人と出会いないですね・・・。
同僚のページ見てみる？？
ジャムウをインターネットで調べて買う
ジャパネットたかた大特集です。
鈴木京香のDVD写真集をインターネット通販で買う
今は、みんな元気で長生き出会いはいくつになっても必要。熟年出会いの真実とは
では、これで、おしまい！！！
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