忍者ブログ
健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
カテゴリー
プロフィール
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R
カウンター
フリーエリア
【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(冊子版)【こぶた・ちょっぷ♪】
  • seo
[539]  [538]  [537]  [536]  [535]  [534]  [533]  [532]  [531]  [530]  [529
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

こんにちは


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





ミーもおばあちゃんも、


今のところ続けています。





と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずやっているってわけじゃないです。


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!


その辺が・・・。





それでも体重は9㌔ほど減りました。


うれしいなぁ!!


いいなぁ!





話は変わりますが、


少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて結構普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!


いいなぁ!


やって見ようかな。





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。





嗚呼,いい気分





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ!!でもウソもあるから気をつけてね!!


身長を伸ばす徹底研究ならここで。


おせちの格安人気お買い得情報


コラーゲン徹底研究ならここで。





やっぱり出会いなら会えないとね。地域別出会いで出会う方法














PR
Comment
name 
title 
color 
mail 
URL
comment 
pass    Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。
管理人のみ閲覧可   
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
フリーエリア
変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

ダイエットマスター

インターネットショッピング

楽天アマゾンのお勧め商品


Template by Crow's nest 忍者ブログ [PR]