ダイエット 運動 水泳の情報

コンバンワー


おとといからウォーキング


やってます。





始めて１～３日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと嫌な気分になっちゃうな・・・。





でも慣れてくるとそれ位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼナドリンに頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思います。


そしたら、ラッキー！！


ところで


アブロケットが気になっているのですけどね。





でも、わたくしはニート・・・も気になってたりして・・・。





さあご飯食べよ～っと。








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