健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
カレンダー
| 03 | 2024/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
最新記事
(03/19)
(03/18)
(03/16)
(03/13)
(02/15)
(01/26)
(01/21)
(01/19)
(01/11)
(01/10)
(01/10)
(01/09)
(01/08)
(01/07)
(01/06)
プロフィール
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
アーカイブ
P R
カウンター
フリーエリア
２週間前からウォーキング
やってます。
始めて１～３日辺りは、腰
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
あんまり痛いとあったまきちゃうなぁぁぁ
でも慣れてくるとそれ位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。
チョッと？？？だね。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思います。
そしたら、嬉しいなぁ。
それはそうと
エアロビガールが気になっているのですけどね。
でも、児童虐待も気になってたりして・・・。
懐かしい大好きなアニメの無料動画ならアニメ・漫画大全集で見てみよう！！
中山式のランキング
使い捨てコンタクトレンズ人気の秘密は
フリース人気の秘密は
なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう！！
やってます。
始めて１～３日辺りは、腰
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
あんまり痛いとあったまきちゃうなぁぁぁ
でも慣れてくるとそれ位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。
チョッと？？？だね。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思います。
そしたら、嬉しいなぁ。
それはそうと
エアロビガールが気になっているのですけどね。
でも、児童虐待も気になってたりして・・・。
懐かしい大好きなアニメの無料動画ならアニメ・漫画大全集で見てみよう！！
中山式のランキング
使い捨てコンタクトレンズ人気の秘密は
フリース人気の秘密は
なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう！！
PR
Comment
コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。
管理人のみ閲覧可
管理人のみ閲覧可
フリーエリア
楽天アマゾンのお勧め商品