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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝!って感じの朝ですー





目が覚めたらものすごい風の音。


皆さんには、聞こえなかった??





比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・


ストレス溜まるなぁ・・・。





今日は一日、○○しようっと。


珈琲ライフ贅沢倶楽部|ドイコーヒーでも飲んで・・・。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス8KG。


ウキウキしてくるなぁ。





まあまあでしょうか?





話は変わりますが、





《昨日の運動》スタイルUPレッグ





食べたもの。ダイエットゼリー マスカット味





まぁまぁ、いける





さぁ、今日もがんばりましょう!





・・・と、こんな事書いてみる


最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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