健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー
明々後日に、映画館に、
おいらと奥さんで行く予定。
１週間前から、なぜか、足首
が痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
カリカリきちゃう！！
そういえば、最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計に足首
痛くなりそうだし。
カリカリきちゃう！！
また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
でも飲んでマッタリしよう
・・・と、こんな事書いてみる
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