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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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皆さん!!

オハヨー



8時にとんかつ定食食べました。

うまい

どうでもいいですか?



今日は、気楽にいこうって

思いました。



理由?そりゃやっぱり、すっぱいゲロを忘れたいから!!



今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑





それはそうと

ちょっと最近、ダンベル

気になっています。



パパさん買ってないかな?w

買ってたら、Good!Good!Good!



買ってなかったら、すごく頭、痛くなるね・・・。



それはそうと、

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っていいのかな??

試してみようかな?

宇崎竜童のCDでも借りにいくか。

4日、人事課のPと

箕面で秘密の会議・・・・。



そのあと、スナック



すごくGood!Good!Good!



気になる美容と健康基礎知識

同僚のページ見てみる??

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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう????

ニンニン





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