健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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20時に体重測ったら
一昨日測ったときより7㌔痩せてた
赤いチップスターや赤いチップスター
我慢しててよかった。
キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～
話は変わりますが、
パパに借りたEMSグローブいいかも。
機会があったら試してみてね。
試してみようかな？
そうそう、こんなのもあったなぁ、
無理せず楽に痩せたい
こんなページ見てみる？？
綾瀬はるかの応援ブログ
記憶力を高めるブログ
一本道入り口
また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
間違っても、超能力でスプーン曲げる人なんて信用しないこと！！
とっぴんぱらりのぷうってオフザケ？？・・・
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機会があったら試してみてね。
試してみようかな？
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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