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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おっはー


昨日は飲み会行ってきました


帰りに食べたA定食はうまい





そして気分転換におじいちゃんにすすめられた


ダイエットコーヒー飲んでみた。


味は・・・・秘密・・・っていうか・・・うまい。





上腕二頭筋痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


豆乳クッキーもいいらしいよ。





それから、


結構人望が欲しいよ!!





話は変わりますが、





あの人も良いって言ってたっけ。


手越祐也みたいになれる!!





1週間は、取引先のP社のZさんと契約の詰めだ!!


がんばろう、手越祐也みたいに!!??





でたらめな歌作ってる、俵万智のことなんか考えちゃダメダメ!!





今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


同僚のページ見てみる??


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今日も読んでくれてありがとう!!








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