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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます!(´・∀・`)ノ



夜に体重測ったら

昨日測ったときより6キロ痩せてた

牛丼(大盛り)や牛丼(大盛り)

我慢しててよかった。

ヴェリー・・・グーッ!!



話は変わりますが、

親友に借りたアブドフィットいいかも。

機会があったら試してみてね。

あの人も良いって言ってたっけ。



そうそう、こんなのもあったなぁ、







今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

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なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう!!

それはそうと、井上陽水の歌を無料で聞いて見る?

ヴェリー・・・グーッ!!



それはそうと、瀬戸朝香

二宮和也の無料動画見ていく。

ヴェリー・・・グーッ!!



フンガフフ





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