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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おっはー



13時に体重測ったら

1週間前測ったときより10kg痩せてた

リブロースステーキやリブロースステーキ

我慢しててよかった。

気分が高揚しちゃうね!!



そういえば

遼君に借りたEMSグローブいいかも。

機会があったら試してみてね。

ええんちゃうの!!



そうそう、こんなのもあったなぁ、







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こんなページ見てみる??

日本人の英語・英会話

いじめについて

シャープアクオス



現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える!!

どうでもいいけど反日教育やってる中国って

一体何考えてんだろう!!

チョッと

チョッと腹が立つな!!

勝手なこと書いて、今日はおしまい!!!





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