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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨウですー



夕方に体重測ったら

一昨日測ったときより6KG痩せてた

トンコツラーメンやトンコツラーメン

我慢しててよかった。

気分が高揚しちゃうね!!



話は変わりますが、

親父に借りたダンベルいいかも。

機会があったら試してみてね。

やって見ようかな。



そうそう、こんなのもあったなぁ、







みなさんは、どんなアニメを見てた?

親父は、まいっちんぐマチコ先生が、好きだったみたい?

まぁ、わたくしも、非常に見てたかなぁ・・・。



まいっちんぐマチコ先生には、根性をもらったなぁ!!

気分が高揚しちゃうね!!

タレントの無料動画と情報アイドル名鑑と無料動画で見てみよう!!



同僚のページ見てみる??

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デハ、バハハーイ





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