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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝!って感じの朝ですー

あした、ウォーキングに、

ボクとママで行く予定。



一週間位前から、なぜか、脇腹がチョッとだけ痛い。



なんだろう?やりすぎかな???

嫌な気分になっちゃうな・・・。



ところで、最近、ダイエット紅茶飲んで、

体重調整中。

ジョーバも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計に脇腹

痛くなりそうだし。

嫌な気分になっちゃうな・・・。









皆々様は、テリーマンって知ってる?

見てないかなぁ???



テリーマンの再放送やってないかな?

そうだ!!

Youtubeでテリーマンの無料動画見よう!!

胸がドキドキするね!!

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