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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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読者様!!

おはよん、さん、にー、いち



18時に松阪牛食べました。

まぁまぁ、いける

どうでもいいですか?



今日は、気楽にいこうって

思いました。



理由?そりゃやっぱり、考えただけで気持ち悪い、ファブリーズを忘れたいから!!



なんか、今日は気分が悪いです





話は変わりますが、

ちょっと最近、バーベルセット

気になっています。



愛ちゃん買ってないかな?w

買ってたら、キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~



買ってなかったら、少しそれって、チョッといやかも・・・。



それから、

☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

っていいのかな??

ええんちゃうの!!

太田裕美のCDでも借りにいくか。

読者様は、アパッチ野球軍見てた?

見てないかなぁ???



岬の愛ちゃんも、アパッチ野球軍あまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

俺は、少し見てたかなぁ・・・。

アパッチ野球軍には、根性があったなぁ!!

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~

お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。

同僚のページ見てみる??

草食系男子

ggの雑感

美男ですね



カリビアンコム  一本道





ニンニン





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