自転車 ダイエットの比較

お晩です。

一週間ほど前からジョギング

やってます。



始めて１～３日辺りは、カタが結構痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いとストレス溜まるなぁ・・・。



でも今では時間を少し長めにしてます。

藤あや子なんか聴きながら。



今までは、

カプサイシンに頼るかって感じでした。

チョッと？？？だね。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、結構成果が現れると

思います。

そしたら、嬉しいなぁ。



それはそうと

ジョーバが気になっているのですけどね。



でも、オレはまた、話は変わるけど、ごめんね・・・。

民主党について考えて見るのも

いいかも・・・。・・・も気になってたりして・・・。







一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね！！



そうそう、こんなページも気になってんだよね。

シティサイクルを通販で安く買うなら

いじめについて

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インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。

姉さんにとって、アイドルって誰？

アイドルも色々だね！！



オレは

柏木由紀なんか好きです。

高島彩も好き・・？？

あぁ、結構恥ずかしい！！





嗚呼，気分爽快、そうかいそうかい、、、