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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日はアウトレットモール行ってきました

帰りに食べたヘレステーキはウホウホ!!



そして気分転換に相方にすすめられた

DHCのダイエットシェイク飲んでみた。

味は・・・・秘密・・・っていうか・・・ウホウホ!!。



上腕二頭筋痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

SOYJOYもいいらしいよ。



それはそうと、

チョッと楽天でいい福袋が欲しいよ!!



そういえば



良いみたいだよ!!

松たか子みたいになれる!!



しあさって、営業部のEと

淡路で秘密の会議・・・・。



そのあと、飲み会



チョッと気分が高揚しちゃうね!!



困ったことがあったら見てみようアフィリエイト商材大研究

同僚のページ見てみる??

石ノ森章太郎のマンガ・アニメことならこのサイトで調べて買おう!!

少女時代

佐藤江梨子のDVD写真集グッズをインターネット通販で買う



一本道 カリビアンコム





・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。





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