ダイエット 運動情報。

こんばんわです＾＾


一昨日から骨盤ダイエット


やってます。





始めて１～３日辺りは、コシ


が結構痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと嫌な気分になっちゃうな・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


山本譲二なんか聴きながら。





今までは、


ウコンに頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、結構成果が現れると


思います。


そしたら、胸がドキドキするね！！





ところで


マルチジムが気になっているのですけどね。





でも、私はアフマディネジャド：イランの大統領選で不正？・・・も気になってたりして・・・。





・・・と、書いてみるテスト








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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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