健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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読者様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
カリカリきちゃう！！
今日は一日、昼寝でもしようっと。
でも飲んで・・・。
GLAYのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス９ＫＧ。
Good！Good！Good!
まあまあでしょうか？
そういえば
《昨日の運動》アブトロニック
食べたもの。みかん寒天
まぁまぁ、いける
聴いた音楽美川憲一
さぁ、今日もがんばりましょう！
人生って何なんだろうね・・・？？？分からないから生きている？？？？
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