ダイエット 運動 くびれなサイト

ぐっどいぶにんぐー


一週間ほど前から炭水化物ダイエット


やってます。





始めて１～３日辺りは、ワキ腹


が非常に痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いとチョッと腹が立つな！！





でも今では時間を少し長めにしてます。


平井 　堅なんか聴きながら。





今までは、


プロテインに頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、非常に成果が現れると


思います。


そしたら、胸がドキドキするね！！





それはそうと


ジョーバが気になっているのですけどね。





でも、私は大川隆法・・・も気になってたりして・・・。











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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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やっぱり健康が一番ですね！！何か体にいいことやっていますか？散歩くらいからはじめてみればどうですか？





今日はおしまい！！！