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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようですー





今日は、晴天


なので、


午前中は、おとなしくしてよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな~


かきあげ丼が濃厚だな





話は変わりますが、


皆様は、いつもなに食べてますか?


ミーはねかきあげ丼だよ。





さて、仕事をかねて


運動公園にでも行ってきます~~


嬉しいなぁ。


やっぱり何でも話せる友人欲しいなぁ。





高齢化社会が心配だなぁ。


とっぴんぱらりのぷう





最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。


明日に、運動公園に、


ミーと父で行く予定。





1週間ほど前から、なぜか、カタ


が痛い。





なんだろう?


それって、チョッといやかも・・・。





最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にカタ


痛くなりそうだし。


それって、チョッといやかも・・・。





話は変わりますが、





とっぴんぱらりのぷう








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インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。


父は、どんなコーヒーが好きなのかなぁ?


グアテマラ

??





グアテマラ

って


キレがある








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