健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン･モーニン･♪君の朝だよ♪
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こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?ジョーバ
や足裏シップダイエット
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目標9ＫＧ減！！
ジョーバ使ってみようかな。
それまでロースかつ定食も我慢しよっと。
それでだめなら、まいっちゃうなぁ・・・。
そんなときは宮地真緒のことでも考えよう！！
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・・・気をつけてね！！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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