ダイエット 運動 ストレッチのお勧め！

(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!


１週間前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





俺は味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


嬉しいなぁ。


あの人も良いって言ってたっけ。





ただ、スリランカにいる、愛ちゃんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


チョッと腹が立つな！！





それはそうと


寒天ラーメンは、非常に便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと５キロ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


嬉しいなぁ。


こんな方法もあるよ。


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嬉しいなぁ。





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今日は、ここまで。