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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】


7日、カラオケに、


おれとママさんで行く予定。





1週間位前から、なぜか、こしが非常に痛い。





なんだろう?やりすぎかな???


何これ??って感じ。。





話は変わりますが、、最近、杜仲茶飲んで、


体重調整中。


エクササイズ トランポリンも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計にこし


痛くなりそうだし。


何これ??って感じ。。














7日の晩は、


B社のHさんをつれて、


接待でクラブだ。


うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。


失敗したら、・・・・・・


何これ??って感じ。。





チャンと考えてから借りようキャッシング・カードローン比較。そうでないと大変なことになりますよ!!


同僚のページ見てみる??


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今日も訳わかめ・・・。ではではまた来てね!!








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