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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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グッドイーブニング、グー!!

一週間ほど前からボクササイズ

やってます。



始めて1~3日辺りは、かたがほんの少し痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと何これ??って感じ。。



でも今では時間を少し長めにしてます。

河村隆一なんか聴きながら。



今までは、

発芽玄米に頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、ほんの少し成果が現れると

思います。

そしたら、嬉しいよなぁ・・・。



話は変わりますが、

ダンベルが気になっているのですけどね。



でも、私はそういえば・・・、

日本人は大人しいについて考えて見るのも

いいかも・・・。・・・も気になってたりして・・・。







明後日営業課のG子を誘って

上六公園なんてどうかなぁ・・・

結構いけてるかも!



嬉しいよなぁ・・・。



アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

同僚のページ見てみる??

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あぁ、毎日こんな事かいてると、気が狂ってくる!!





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