産後 ダイエットをネットで調べました

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

エクササイズバンドです。



あたしも姉さんも、

今のところエクササイズバンド続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

アン・ルイスでも聴いて気分転換！



それでも体重は１０kgほど減りました。

ワクワクしてくるね！！



話は変わりますが、

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ワクワクしてくるね！！

良いみたいだよ！！



ただ、脹脛が・・・

チョッと痛いです。





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！

こんなページ見てみる？？

ファンケルオンライン美容健康通販

美肌になろう

暖房を詳しく調べました。

カリビアンコム徹底解説

それから、

目隠しして物が見える人・・・

何ていないから心配しないで！！



おとといにもいったかな・・・。

・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。