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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようですー

1週間、ドライブに、

わたくしとお母ちゃんで行く予定。



一週間ほど前から、なぜか、上腕二頭筋が結構痛い。



なんだろう?やりすぎかな???

それって、チョッといやかも・・・。



そういえば、最近、ダイエット紅茶飲んで、

体重調整中。

スタイルUPレッグも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計に上腕二頭筋

痛くなりそうだし。

それって、チョッといやかも・・・。









皆々様は、沖田十三見てた?

見てないかなぁ???



豊中のお母ちゃんも、沖田十三あまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

わたくしは、結構見てたかなぁ・・・。

沖田十三には、愛情があったなぁ!!

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~

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