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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようですー





17時に体重測ったら


前測ったときより4キロ痩せてた


トンコツラーメンやトンコツラーメン


我慢しててよかった。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~





ところで


奥さんに借りたバーベルセットいいかも。


機会があったら試してみてね。


結構いけてるかも!





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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明後日T社のBさんと


上六で待ち合わせだ。





チョッと緊張するなぁ・・・!!








人生って何なんだろうね・・・???分からないから生きている????


同僚のページ見てみる??


熟女のエッチなビデオ・VDVを通販で探してる?


トライアルセットのことならおまかせください。


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こんなん出ましたけど・・・バイナラ








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