ダイエット みんなでダイエット女性を詳しく調べました。

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？


運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、


マルチジムです。





わたくしもおじいちゃんも、


今のところマルチジム続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


甲斐バンドでも聴いて気分転換！





それでも体重は９ＫＧほど減りました。


気分が高揚しちゃうね！！





そういえば


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


気分が高揚しちゃうね！！


あの人も良いって言ってたっけ。





ただ、足クビが・・・


すごく痛いです。








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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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気分が高揚しちゃうね！！





ついでに田口淳之介も見ちゃおう！！





さあご飯食べよ～っと。