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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





前腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?エクササイズバンド


ホットヨガ


ええんちゃうの!!





3KGは痩せたいな。


目標3KG減!!


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまでいなり寿司も我慢しよっと。


それでだめなら、それは気分わるいな。





そんなときは手越祐也のことでも考えよう!!





そういえば


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皆様は、あんみつ姫って知ってる?


見てないかなぁ???





あんみつ姫の再放送やってないかな?


そうだ!!


Youtubeであんみつ姫の無料動画見よう!!


ヴェリー・・・グーッ!!


アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???


同僚のページ見てみる??


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こんなん出ましたけど・・・バイナラ








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