健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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7キロは痩せたいな。
目標7キロ減！！
スタイルUPレッグ使ってみようかな。
それまでリブロースステーキも我慢しよっと。
それでだめなら、ストレス溜まるなぁ・・・。
そんなときは手越祐也のことでも考えよう！！
話は変わりますが、
やっぱりこれどうかな☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
皆々様は、どんなアニメを見てた？
ママさんは、ニャロメが、好きだったみたい？
まぁ、私も、少し見てたかなぁ・・・。
ニャロメには、深い愛情をもらったなぁ！！
ラッキー！！
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今日はこんなこってす！
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