忍者ブログ
健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
カレンダー
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カテゴリー
プロフィール
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R
カウンター
フリーエリア
【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(冊子版)【こぶた・ちょっぷ♪】
  • seo
[1193]  [1192]  [1191]  [1190]  [1189]  [1188]  [1187]  [1186]  [1185]  [1184]  [1183
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

コンニチワー

運動嫌いな?皆々様にもお勧めなのが、

バーベルセットです。



わたしもおじいちゃんも、

今のところバーベルセット続けています。



と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!

その辺が・・・。

岸洋子でも聴いて気分転換!



それでも体重は3kgほど減りました。

胸がドキドキするね!!



話は変わりますが、

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、シモン茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます!

胸がドキドキするね!!

試してみる価値あるね!



ただ、肩が・・・

少し痛いです。





皆々様は、星飛雄馬って知ってる?

見てないかなぁ???



星飛雄馬の再放送やってないかな?

そうだ!!

Youtubeで星飛雄馬の無料動画見よう!!

胸がドキドキするね!!

一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね!!



同僚のページ見てみる??

FX CFD 先物 投資無料セミナー

モテル男無料メール講座

野球のアンテナサイト



カリビアンコム案内 一本道の内容





この辺で、チャンチャン!!





PR
フリーエリア
変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

ダイエットマスター

インターネットショッピング

楽天アマゾンのお勧め商品


Template by Crow's nest 忍者ブログ [PR]