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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどいぶにんぐー

一昨日からキャベツダイエット

やってます。



始めて1~3日辺りは、背中がチョッとだけ痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと胸悪い!!



でも今では時間を少し長めにしてます。

オフコースなんか聴きながら。



今までは、

黒豆に頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッとだけ成果が現れると

思います。

そしたら、Good!Good!Good!



話は変わりますが、

バーベルセットが気になっているのですけどね。



でも、わしはそれから、

大相撲と野球賭博の問題は・・・どう決着するんだろうね・・・。・・・も気になってたりして・・・。







ダイエットマスター

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

もしもショッピングデジタル家電編

宮崎駿の動画



出会いサイトってさくらばっかりなの???さくらなし出会いのランキング




親友にとって、アイドルって誰?

アイドルも色々だね!!



わしは

浅香唯なんか好きです。

長野博も好き・・??

あぁ、チョッとだけ恥ずかしい!!





ではでは・・・また会う日まで。





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