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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。





みなさま、お元気??





昼からお天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


・・・・・・


チョッと腹が立つな!!





今日は一日、ヘぇこいて寝よ・・・・。っと。


ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。


研ナオコのCDでも聴いて。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス6kg。


ラッキー!!





まあまあでしょうか?





ところで





《昨日の運動》ジョーバ





食べたもの。朝バナナ





まずまずかなぁ


聴いた音楽吉幾三





さぁ、今日もがんばりましょう!





明明後日は、取引先のY社のQさんと契約の詰めだ!!


がんばろう、加藤あいみたいに!!??





仕事もせずに高給とって退職金もらってる天下り役人のことなんか考えちゃダメダメ!!





困ったことがあったら見てみようアフィリエイト商材大研究


同僚のページ見てみる??


かとうれいこのDVD写真集をインターネットで調べて買う


サーフボードを通販で買うなら


高血圧に関する本・サプリ通販徹底比較





不景気だからって嘆いていても仕様がないそれなら、情報商材で儲けよう


勝手なこと書いて、今日はおしまい!!!








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