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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよん、さん、にー、いち


明後日、カラオケに、


わたくしと親父で行く予定。





おとといから、なぜか、首が非常に痛い。





なんだろう?やりすぎかな???


カリカリきちゃう!!





ところで、最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、


体重調整中。


ジョーバも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計に首


痛くなりそうだし。


カリカリきちゃう!!














皆さんは、はーいステップジュンって知ってる?


見てないかなぁ???





はーいステップジュンの再放送やってないかな?


そうだ!!


Youtubeではーいステップジュンの無料動画見よう!!


胸がドキドキするね!!


恋人いますか?なかなかいい人と出会いないですね・・・。


同僚のページ見てみる??


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今日も、記事書けましたって、俺って変態??








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