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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コンチワ^^


1週間位前に豆乳おからクッキーをしていました。





食事の代わりに豆乳おからクッキーを食べるだけ。





オレは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


嬉しいよなぁ・・・。


Good!!





ただ、タジキスタンにいる、兄貴に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


ムネワル!!





そういえば


豆乳おからクッキーは、結構便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9KG


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


嬉しいよなぁ・・・。


こんな方法もあるよ。


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やっぱりもてたい、恋愛したい・・誰でもそうです。


それはそうと、雪女は所詮雪女だよ!!??


・・・気をつけてね!!


今日は、ここまで。ソウマッチ。








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