まいたけ ダイエットなら

こんちわっすー


運動嫌いな？皆さんにもお勧めなのが、


コアリズムです。





ぼくもママさんも、


今のところコアリズム続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


牧村三枝子でも聴いて気分転換！





それでも体重は８㌔ほど減りました。


嬉しいなぁ。





そういえば


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


嬉しいなぁ。


良いみたいだよ！！





ただ、わき腹が・・・


チョッと痛いです。








最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。


こんなページ見てみる？？


バストアップを確実にする方法


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語学留学したい、英語をマスターしたい


どうでもいいけど書類作るのが仕事だと思ってる警察って


一体何考えてんだろう！！


チョッと


それは気になるねぇ。


でも、不発よりましでしょう？？？