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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】


妹、調子どう?


今日は晴天らしいですけど。





ゾーンダイエットとかランニングとか


まーったく興味のないおいらは、


ダイエットに向いてないですね~。





それって、おいらの嫌いな”訳の分からない歌歌ってる、一青窈”のせい??!!





さて、昨日の晩ご飯ですが、


妹がダイエットを意識し始めたので


急遽、塩ラーメンになりました。


塩ラーメンは美味しい


ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





ところで





妹がダイエットを意識したのは、


ベルトが少しキツくなったからだって





おいらまだ、大丈夫かな?


これ以上太ると


いやだなぁぁ





なかなか難しいものです。





私は、塩ラーメン食べたなかったのに。





昨日は大和川で総務スタッフのGやUちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





訳の分からない歌歌ってる、一青窈なんかいたら少しいやっだかも???





温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行


同僚のページ見てみる??


アワビの美味しい格安通信販売


プロテインダイエット


中古パソコンの最新情報をご覧ください。





今度の休みはどうするの?一度田舎にでも帰ってみる??


・・・と、こんな事書いてみる








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