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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます!(´・∀・`)ノ



みなさま、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

チョッと腹が立つな!!



今日は一日、○○しようっと。

スターバックスコーヒー

でも飲んで・・・。

ビリー・ジョエルのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス9KG。

嬉しいよなぁ・・・。



まあまあでしょうか?



それはそうと



《昨日の運動》ジョーバ



食べたもの。りんご寒天



テイスト、グゥ・・、なんちゃって

聴いた音楽中山美穂



さぁ、今日もがんばりましょう!



日本とアメリカの関係はこれからどうなって行くのだろう?

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

FX投資法を比較してFX初心者が基礎から学ぶ

出会えるサイト比較検証

ブルックスコーヒー



今度の休みはどうするの?一度田舎にでも帰ってみる??

みなさまの好きな歌手ってだれ??

ぼくはビリー・ジョエル

なんかも結構好きなんだよね。



その日の気分にあえば、結構good



中山美穂を無料動画で聞くか!!





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