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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんばんは、チョッと眠い・・・。

一週間くらい前から足裏シップダイエット

やってます。



始めて1~3日辺りは、フクラハギが非常に痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと胃に穴が開いちゃうよ・・・。



でも今では時間を少し長めにしてます。

矢沢永吉なんか聴きながら。



今までは、

寒天に頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、非常に成果が現れると

思います。

そしたら、ウキウキしてくるなぁ。



そういえば

バーベルセットが気になっているのですけどね。



でも、おいらはそれはそうと、

津波警報のことでも真剣に考えよう・・・。



あぁ、多部未華子に・・・非常に合いたい!!

・・・も気になってたりして・・・。







アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

こんなページ見てみる??

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語学留学したい、英語をマスターしたい

それはそうと、口裂け女は所詮口裂け女だよ!!??

・・・気をつけてね!!

・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。





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