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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。

明後日、ウインドウショッピングに、

わしと友人で行く予定。



2週間前から、なぜか、首がチョッとだけ痛い。



なんだろう?やりすぎかな???

何これ??って感じ。。



話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク バニラ味飲んで、

体重調整中。

アブトロニックも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計に首

痛くなりそうだし。

何これ??って感じ。。









明後日の晩は、

W社のKさんをつれて、

接待でスナックだ。



うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。

失敗したら、・・・・・・

何これ??って感じ。。





今はたいていものは無料、YOUTUBE無料動画で聞く名曲歌手名鑑と名曲の無料動画

同僚のページ見てみる??

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・・・と、こんな事書いてみる





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